Det oplyser styrelsen til Ritzau.

Styrelsen anbefaler, at voksne mellem 18 og 25 år sover mellem syv til ni timer på et døgn. Samme tidsinterval anbefales voksne mellem 26 og 64 år.

For voksne på 65 år eller derover anbefaler styrelsen, at man sover mellem syv til otte timer på et døgn med regelmæssige sove- og opvågningstidspunkter.