Mindful spisning

28:20

Mindfulness er en måde at nyde uden at proppe sig. Man skal nemlig ikke bare skovle mad og søde sager i sig. Det er ikke særligt sundt og kan skabe overvægt.

Du kan læse meget mere om mindful spisning her

Tip os Har du et godt tip?

Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App