Stress og styrketræning

28:16

Føler du dig stresset? Og vejer du for meget? For øjeblikket er 35.000 sygemeldte af stress, men reelt er mange flere danskere stressramte  - og stress og overvægt går oftest hånd i hånd.

Birgitte viser, hvordan man tester sig selv for stress. Og så skal der snakkes styrketræning. Det er ikke nok at konditræne, hvis man vil pleje sin krop optimalt.

Er du stresset?

Test dig her

Tip os Har du et godt tip?

Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App