• 09:30
    En god start - bevægelse og smykkeværksted

    En god start byder i dag på let bevægelse, hvor alle kan være med. Programmet besøger et smykke- og træværksted i Mørkøv og er på cykeltur i Regstrup. Vi hilser på rollatorbanden i Holbæk og lavet tomatsuppe med æg i køkkenet.

  • 10:00
    Fru Pedersens have

    Fra sandmark til engelsk haveidyl 10 km fra Vesterhavet. Anette Pedersen har brugt 28 år på at skabe sit grønne paradis med et væld af planter, lysthuse, nysgerrige gæs, køkkenhave i højbede og romantisk dueslag. Følg med årets gang i Fru Pedersens have.

  • 10:25
    Under åben himmel - Atlantis

    Kajak på taget og fiskestænger, dykkerudstyr, fotoapparat, reb, riffel og meget meget mere i bagagerummet. Naturvejleder Ulrik Westphal er klar til at udforske regionen og tage imod de udfordringer, der dukker op. Programmet er produceret i år 2013.

  • 10:55
    Mad med mere - Jordbærdesserter

    Mad med mere tager Mads Gudiksen rundt og besøger regionens spisesteder. Programmet er produceret i år 2012.

  • 11:25
    Ud i Haven - krukkehave

    Der er ikke plads til de helt store udfoldelser i den lille seniorhave i Rødvig. Så Rita Siig har indrettet sig med masser af krukker. Og for ikke at købe sig fattig i sommerblomster, prøver hun sig frem med stauder og buske - med mere eller mindre held.

  • 11:55
    Sådanmark

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Katrine Gisiger

  • 12:25
    Mit Kæreste Eje - På Samlermesse (1:3)

    Sille og Steffen besøger Samlermessen i Nykøbing Falster Hallerne. Her falder Steffen i svime over gammelt legetøj, og Sille bliver klogere på hvad en tørrebog til frimærker skal bruges til, men der bliver også plads vurderinger og gode historier.

  • 12:50
    Tæv din teenager 10:12 - Sidste test

    De frem forældre på Team South skal snart spille den store finale mod deres teenagere, og forældrene øver sig flittigt. De afholder deres eget mini-LAN, så de kan få en masse træning.

  • 13:15
    Guiden: Døllefjelde Musse Marked

    Sidste udgave af Guiden sendes direkte fra det årlige kræmmermarked Døllefjelde Musse Marked. Det er 39. gang der afholdes landsdelens største fest i St. Bededagsferien, den lille landsby Døllefjelde-Musse omdannes til en enorm markedsplads med alt hvad hjertet begærer af kræmmere, udstillere, gøgl og masser af musik for ikke at tale om alverdens forskellige spiselige lækkerier.

  • 13:40
    Livshistorier - Uffe Buchard

    Søren Vesterby møder Uffe Buchard. Kendt fra medierne som kreativ modemand, men han er også direktør i eget firma, redaktør, skribent, frisør, makeup-artist og verdensmand. Han er født 1967 i Aabenraa, opvokset i i beskedne rammer, søn af en malerfar og butiksassistentmor. Efter gymnasiet og handelsskolen rejste han til Australien, hvor han som 18-årig traf en stor beslutning om at indtage et nyt jeg.

  • 14:10
    Ud i det blå - Nykøbing Sj. til Anneberg

    I serien 'Ud i det blå' tager Sille Roulund ud for at opleve naturen og kulturen, og du kan få gode ideer og tips til éndags-ture, der indeholder noget for enhver smag. Programmet er produceret i år 2011.

  • 14:40
    Ø-liv: Nyord

    Programmet er produceret i 2009. I programserien Ø-liv besøger Mads Gudiksen en lang række af regionens øer. Både de øer, der er landfaste med en bro, og de øer man kun kan komme til ved at sejle.

  • 15:05
    Vild med dyr

    Anna Louise Tranæs Didriksen kommer på små og store opgaver, når hun forsøger at bade en flok kæmpeskilpadder, og så skal de små nye skilpaddeunger på vægten. (Sendt første gang 14.02.2012)

  • 15:35
    Nationalpark Thy

    Naturprogram fra Nationalpark Thy.

  • 16:05
    Profilen: Torben Dalby Larsen

    Sjællands avisboss siger stop! Efter 50 år i avisbranchen har chefredaktør Torben Dalby Larsen valgt at indstille karrieren. I 33 år har Torben Dalby Larsen stået i spidsen for Sjællandske Medier, herunder aviser som Sjællandske, Dagbladet og Søndagsavisen. Mød manden, der kender vores område til hudløshed i aften.

  • 16:30
    Sådanmark

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Katrine Gisiger

  • 17:00
    Outdoor NU (4:9)

    Hver aften sætter programmet fokus på en af de aktiviteter, man kan lave i naturen. Vi afprøver overnatning, vandring, lystfiskeri, vandsport og meget andet. Hver gang fortæller naturvejledere om aktuelle emner i naturen og programmets grejekspert kommer med råd til det rigtige udstyr. I dette program er Robert og Bruno taget på bukkejagt i Hammer Bakker.

  • 17:25
    Teenageboblen - Efterskolen (5:6)

    Er det nemmere at være teenager, når man er langt fra mor og far på en efterskole, og hvad kræver det af en skole at skulle tage vare på så mange unge i den alder? Vi besøger eleverne på Svenstrup Efterskole, som måske kan gøre os klogere.

  • 17:55
    Ud i Haven - stor, velholdt have

    Vi er på besøg i en stor have i Ringsted, der bugner af blomster, buske, træer, frugt og urter. Ja, selv et havebassin og et drivhus er der. Erik får næppe brug sin havesaks, for familien Steensens have bliver passet og plejet efter alle kunstens regler.

  • 18:25
    TV ØST Nyheder

    Regionale nyheder fra TV ØST.

  • 18:30
    Mad med mere - Muslinger med bacon

    Mad med mere tager Mads Gudiksen rundt og besøger regionens spisesteder. Programmet er produceret i år 2012.

  • 19:00
    Mit Kæreste Eje - Andefamilie

    Inges lille andefamilie, med små træ-ænder på række tiltrækker opmærksomhed. Ænderne er i samme stil som Kay Bojesens figurer, men har desværre ikke det rigtige stempel. Alligevel får Inges ænder en overraskende fin vurdering med på vejen.

  • 19:30
    TV ØST Nyheder

    Regionale nyheder fra TV ØST.

  • 19:50
    Mad med Mads og David - Andebryst fra Hønnikerne

    Bangs Hønniker ved Ugerløse leverer startpakker til nye hønseejere, men også ænder til jul og mortens aften. Mads får et eksemplar med til David, der laver anderbyst med soyasauce.

  • 20:20
    Sådanmark

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Ilse Jacobsen

  • 20:45
    Årstidens Spisekammer 6 - foråret titter frem

    Mette Løvbom fra Jordrup, også kendt under navnet Salat Tøsen, inviterer os med på en forunderlig rejse i sit kulinariske salat-univers og giver inspiration til salater med årstidens grøntsager. På menuen i dag er spæde grønne salater med vinaigrette, kylling og sursøde rabarberpickles, perlebyg med æble, gulerod og ramsløgspesto samt rå citronmarineret rødbede med ramsløgscreme.

  • 21:15
    TV ØST Nyheder

    Regionale nyheder fra TV ØST.

  • 21:35
    Mad med Mads og David - Andebryst fra Hønnikerne

    Bangs Hønniker ved Ugerløse leverer startpakker til nye hønseejere, men også ænder til jul og mortens aften. Mads får et eksemplar med til David, der laver anderbyst med soyasauce.

  • 22:05
    Guiden: Døllefjelde Musse Marked

    Sidste udgave af Guiden sendes direkte fra det årlige kræmmermarked Døllefjelde Musse Marked. Det er 39. gang der afholdes landsdelens største fest i St. Bededagsferien, den lille landsby Døllefjelde-Musse omdannes til en enorm markedsplads med alt hvad hjertet begærer af kræmmere, udstillere, gøgl og masser af musik for ikke at tale om alverdens forskellige spiselige lækkerier.

  • 22:25
    Turist for en dag i Næstved

    Katja Kafling har sat sig for at undersøge nogle af de mange ting, der foregår i byerne i vores region. Hun drager ud som turist i 22 byer og finder de bedste spisesteder, de bedste is, museer og underholdning for både børn og voksne.

  • 22:55
    Sådanmark

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Ilse Jacobsen

  • 23:25
    Årstidens Spisekammer 6 - foråret titter frem

    Mette Løvbom fra Jordrup, også kendt under navnet Salat Tøsen, inviterer os med på en forunderlig rejse i sit kulinariske salat-univers og giver inspiration til salater med årstidens grøntsager. På menuen i dag er spæde grønne salater med vinaigrette, kylling og sursøde rabarberpickles, perlebyg med æble, gulerod og ramsløgspesto samt rå citronmarineret rødbede med ramsløgscreme.

Se programoversigt