• 09:30
    En god start - bevægelse og fælles træning

    Kom godt i gang med dagen med En god start. Efter lidt bevægelse tager vi med til motion i Haslev Hallen. Her mødes knap 100 ældre til fælles opvarmning og masse af aktivitet bagefter. I køkkenet bliver der syltet og lavet pesto - nemt og enkelt.

  • 10:00
    Thy, håb og kærlighed (3:4)

    Reportage fra landsdelen og surferparadiset Thy.

  • 10:30
    Hovedet på sømmet - Gipsvæg

    En familie i Gørlev har mange kvadratmeter, men mangler værelser. Michael Thage viser Katja Kafling og seerne, hvordan du nemt og flot kan dele ét rum og få to nye ved at bygge en skillevæg.

  • 11:00
    Mad med Mere - MadMarked + Fiskefillet

    Præstø MadMarked er bare det første økologiske supermarked i en landskækkende kæde. Det er i alle fald planen. Og succesen med fællesspisning hver torsdag skal også bredes ud. Bagefter laver Mads og David fiskefilletter i Køkkenet på Møn.

  • 11:30
    På Job - Rideskole

    Sille Roulund tager rundt i regionen og besøger en bred vifte af forskellige arbejdspladser.

  • 12:00
    Sådanmark - Opfindelser til dødsbrande i hjemmet

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Naser Khader

  • 12:30
    Udtryk: Jens Andersen

    Polle fra Snave strøg direkte ind i alles bevidsthed i 2001, som den naive fynbo, der ikke kunne finde ud af det der med mobiltelefoner. Manden, der lagde krop og stemme til Polle er skuespiller Jens Andersen, og han har spillet et hav af både teater- og filmroller siden dengang. I aftenens Udtryk tegner vi et portræt af Jens Andersen, der er aktuel i en stor forestilling med Det Kongelige Teater i Dyrehaven og med en fortællekoncert med Ensemble Storstrøm.

  • 12:50
    Tjek Talentet - Taekwondo

    I vores region bor der rigtig mange talenter. Dem sætter vi fokus på i en ny række programmer på TV2 Øst. Vi møder alt fra den klassiske guitarist til strikkeentusiasten og yogaisten.

  • 13:00
    Ved landsbyens gadekær (2:6)

    I serien Ved Landsbyens Gadekær, besøger vi landsbyer som alle har et gadekær.

  • 13:30
    Havemennesker 3:12

    Igennem et år besøger vi en række østjyske haver, hører om haveejernes drømme og følger havernes forvandling.

  • 13:58
    Vi lever livet - Nytårsforsæt

    Det handler om nytårsforsæt, og hvordan vi finder viljen til at nå de mål vi sætter os. Tine, som i dag er ædru, men som var aktiviv alkoholiker i 30 år, deler ud af sine erfaringer, og psykolog Grethe Bruun gir gode råd til alle med nytårsforsæt.

  • 14:30
    Eliksir: Nordisk Brænderi

    Eliksir - flydende nydelse.

  • 15:00
    Zoo og Safari - Tigeren Luna aktiveres

    Programmet er produceret i 2009. Tigeren Luna i Guldborgsund Zoo er alt for vild til at man kan gå ind og lege med hende. Derfor må Mads Gudiksen og dyrepasserne finde på små udfordringer for at aktivere vildkatten i hende. Det involvere både hestelort, hanekyllinger og dyrekølle.

  • 15:25
    Kryb og kravl
  • 15:55
    Silles Hus - bålmad og havearbejde

    Denne gang går havearbejde og bålmad op i en højere enhed, for der er ikke noget som havearbejde, der kan få maven til at rumle. Naturkok Sander Blohm laver mad over gløderne og gartner Christina gir gode ideer til havearbejdet.

  • 16:21
    Sådanmark - Opfindelser til dødsbrande i hjemmet

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Naser Khader

  • 16:55
    Kokken og kogekonen - Flæskekage

    Traditionelle bornholmske opskrifter fortolkes af kogekone Grethe Viborg og moderne kok Mikkel Marchall.

  • 17:20
    Historiske mord 2: Kældernæs-mordet

    Nogle drabssager er så spektakulære, at man bliver ved med at tale om dem og huske dem. I 1949 skød Peter V. Larsen den lokale købmand i Kældernæs, hvilket resulterede i en livstidsdom.

  • 17:55
    På job - Med sneploven på arbejde

    Sille Roulund tager rundt i regionen og besøger en bred vifte af forskellige arbejdspladser.

  • 18:25
    TV ØST Nyheder

    TV ØST korte nyheder

  • 18:30
    Mad med Mere - Knuthenlund + Sjælden gris

    Gården Knuthenlund på Lolland har åbnet sine døre for besøgende, som kan nyde verdens bedste fårebrie, mens gederne bliver malket i baggrunden. Bagefter laver Mads og David frikadeller lavet af Knuthenlunds sjældne grise.

  • 19:00
    Mit Kæreste Eje - Prydvase

    En prydvase med dragemotiv fanger Steffen Dinesens blik.Den er af bronze og stammer fra Kina. Kineserne køber tit gamle kinesiske ting tilbage, så kan den sagtens indbringe et pænt beløb. Vasen skal ikke sælges, for det er Dorthes kæreste eje.

  • 19:30
    TV ØST Nyheder

    Regionale nyheder fra TV ØST.

  • 19:40
    Nationalpark Thy (3:52)

    Naturprogram fra Nationalpark Thy. Bliv inspireret til at komme ud i den frie luft og opleve Nationalpark Thy's storslåede natur.

  • 20:15
    Sådanmark - Fællesspisning er et hit

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Morten Resen

  • 20:45
    Kong Gulerod

    Mens vi venter på foråret.... er temaet i Kong Gulerod. Vi får besøg af to opfindsomme tømrer der viser hvordan de bygger en badetønde til udendørs badning selv i vinterkulden, vi skal høre blomsterhandlerens bud på gode stueplanter til både sol og skygge der kan give forårs liv til vindueskarmene og høre kokkens bud på tre forårs foretter og så er det jo tid til at forspire alle sommerens herligheder. Produceret i år 2013.

  • 21:30
    TV ØST Nyheder

    Regionale nyheder fra TV ØST.

  • 21:45
    Nationalpark Thy (3:52)

    Naturprogram fra Nationalpark Thy. Bliv inspireret til at komme ud i den frie luft og opleve Nationalpark Thy's storslåede natur.

  • 22:10
    Mit Kæreste Eje - Farfars postbud

    Tidligere fik man et porcelænspostbud når man havde været ansat ved Postvæsenet i 25 år, og det nåede Josephines farfar. Figuren er en af de ting hun har taget med for at få vurderet, og den bringer minderne frem, for Steffen har også været postbud.

  • 22:40
    Mad med Mads og David - Røget mørbradgryde

    Mads besøger Gedser Røgeri, som helt særligt til Mads og David har røget kartofler og scalotteløg. David laver en røget mørbradgryde og en røget rejeret med blomkålssalat og røget ost.

  • 23:10
    Kong Gulerod

    Mens vi venter på foråret.... er temaet i Kong Gulerod. Vi får besøg af to opfindsomme tømrer der viser hvordan de bygger en badetønde til udendørs badning selv i vinterkulden, vi skal høre blomsterhandlerens bud på gode stueplanter til både sol og skygge der kan give forårs liv til vindueskarmene og høre kokkens bud på tre forårs foretter og så er det jo tid til at forspire alle sommerens herligheder. Produceret i år 2013.

  • 23:55
    Sådanmark - Fællesspisning er et hit

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Morten Resen

Se programoversigt