• 09:30
    En god start - bevægelse og gulerodssuppe

    En god start er taget til Odsherred. Programmet er med til træning til kræftramte og besøger en hjerneskadet, der har fået hjælp til at planlægge genoptræningen. Der er fokus på bevægelse i dagligstuen og der bliver lavet gulerodssuppe.

  • 09:55
    Fangstgaranti: Predator Cup

    Fiskenørderne Peter og Frank har meldt sig til en fiskekonkurrence i Silkeborg, hvor der skal fanges rovfisk. De skal både fange aborre, gedder og sandart. Peter er på hjemmebane, da han har fisket i Silkeborgsøerne, siden han var dreng.

  • 10:25
    Den Skønneste Have 1 - Grotte og vandløb

    I denne serie drager Sille Roulund og gartner Erik Andersen rundt i jagten på den skønneste have. "Have nummer nr.1" er en sommerhushave på Marielyst på Falster. Her har Birgitte og hendes mand fået lavet en imponerende stenhave med vandløb grotte og vandfald.

  • 10:55
    Mad med mere - Pariser toast

    Mad med mere tager Mads Gudiksen rundt og besøger regionens spisesteder. Programmet er produceret i år 2012.

  • 11:25
    Ud i Haven - sjældne planter

    Man ser det straks - her bor en mand med grønne fingre. Erik Andersen besøger en stor have i Karise, hvor ejeren ikke er bange for at tage udfordringen op med de mere vanskelige vækster. Så her trives alpine planter, orkideer og sjældne buske og træer.

  • 11:55
    Sådanmark

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Henrik Terkelsen

  • 12:20
    TV ØST Nyheder

    Dagens første regionale nyheder fra TV ØST.

  • 12:25
    TV ØST Reportagen: Fri os fra det normale

    På institutionen Plantagen får psykisk sårbare unge støtte og opmuntring til at komme videre i deres liv og ind på arbejdsmarkedet . Stressramte hjælpes igang igen, nogle efter lang tids sygdom. Og alt foregår med hjertevame og humor. Se dette smukke portræt fra Plantagen.

  • 13:10
    Profilen: Torben Dalby Larsen

    Sjællands avisboss siger stop! Efter 50 år i avisbranchen har chefredaktør Torben Dalby Larsen valgt at indstille karrieren. I 33 år har Torben Dalby Larsen stået i spidsen for Sjællandske Medier, herunder aviser som Sjællandske, Dagbladet og Søndagsavisen. Mød manden, der kender vores område til hudløshed i aften.

  • 13:30
    Fru Pedersens have

    Fra sandmark til engelsk haveidyl 10 km fra Vesterhavet. Anette Pedersen har brugt 28 år på at skabe sit grønne paradis med et væld af planter, lysthuse, nysgerrige gæs, køkkenhave i højbede og romantisk dueslag. Følg med årets gang i Fru Pedersens have.

  • 14:00
    Under åben himmel - Atlantis

    Kajak på taget og fiskestænger, dykkerudstyr, fotoapparat, reb, riffel og meget meget mere i bagagerummet. Naturvejleder Ulrik Westphal er klar til at udforske regionen og tage imod de udfordringer, der dukker op. Programmet er produceret i år 2013.

  • 14:30
    Ud i det blå - Nykøbing Sj. til Anneberg

    I serien 'Ud i det blå' tager Sille Roulund ud for at opleve naturen og kulturen, og du kan få gode ideer og tips til éndags-ture, der indeholder noget for enhver smag. Programmet er produceret i år 2011.

  • 15:00
    Vild med dyr

    Hvordan er det nu lige, man ser forskel på en gepard og en leopard? Svaret på det spørgsmål er livsvigtig viden, når man som Anna Louise Tranæs Didriksen frivilligt går ind i rovdyrburene i Ree Park. (Sendt første gang 13.02.2012)

  • 15:30
    Nationalpark Thy

    Naturprogram fra Nationalpark Thy.

  • 16:00
    Mit Kæreste Eje - På Samlermesse (1:3)

    Sille og Steffen besøger Samlermessen i Nykøbing Falster Hallerne. Her falder Steffen i svime over gammelt legetøj, og Sille bliver klogere på hvad en tørrebog til frimærker skal bruges til, men der bliver også plads vurderinger og gode historier.

  • 16:25
    Sådanmark

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Katrine Gisiger

  • 16:55
    Tæv din teenager 10:12 - Sidste test

    De frem forældre på Team South skal snart spille den store finale mod deres teenagere, og forældrene øver sig flittigt. De afholder deres eget mini-LAN, så de kan få en masse træning.

  • 17:20
    TV ØST Nyheder

    Regionale nyheder fra TV ØST.

  • 17:25
    Profilen: Torben Dalby Larsen

    Sjællands avisboss siger stop! Efter 50 år i avisbranchen har chefredaktør Torben Dalby Larsen valgt at indstille karrieren. I 33 år har Torben Dalby Larsen stået i spidsen for Sjællandske Medier, herunder aviser som Sjællandske, Dagbladet og Søndagsavisen. Mød manden, der kender vores område til hudløshed i aften.

  • 17:45
    Vores talenter - OCR Center

    Programmet hvor vi besøger talenter i vores region.

  • 17:50
    Vores talenter - Ud at gå

    Programmet hvor vi besøger talenter i vores region.

  • 17:55
    Ud i Haven - ingen ukrudt

    Erik Andersen besøger en have i Haslev, som alle drømmer om. Nemlig en have uden ukrudt. En lang række tujaer og meget stedsegrønt kendetegner haven, som også byder på staudebede og en terrasse med krukker og kreative tableauer.

  • 18:25
    TV ØST Nyheder

    Regionale nyheder fra TV ØST.

  • 18:30
    Mad med mere - Jordbærdesserter

    Mad med mere tager Mads Gudiksen rundt og besøger regionens spisesteder. Programmet er produceret i år 2012.

  • 19:00
    Mit Kæreste Eje - Dahl Jensen figurer

    Amagerpigerne fra Dahl Jensen er de første Steffen skal sætte pris på i Æblehaven i Faxe.. De er en gang blevet givet som gave, fortæller Hanne Petersen, der ejer dem. "En meget fin gave", kan Steffen supplere, og pigerne er stadig væk eftertragtede og dyre.

  • 19:30
    TV ØST Nyheder

    Regionale nyheder fra TV ØST.

  • 19:50
    Guiden

    Vi sender direkte fra en kulturel begivenhed her i regionen.

  • 20:10
    Morfars world tour - Djurs Sommerland

    Moffe har aldrig i sit liv været på festival. Det beslutter de to venner sig for at gøre noget ved, og de tager til Skanderborg for at give Moffe sit første festival-armbånd. Her kommer høreapparatet i den grad på overarbejde!

  • 20:20
    Sådanmark

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Katrine Gisiger

  • 20:45
    Outdoor NU (4:9)

    Hver aften sætter programmet fokus på en af de aktiviteter, man kan lave i naturen. Vi afprøver overnatning, vandring, lystfiskeri, vandsport og meget andet. Hver gang fortæller naturvejledere om aktuelle emner i naturen og programmets grejekspert kommer med råd til det rigtige udstyr. I dette program er Robert og Bruno taget på bukkejagt i Hammer Bakker.

  • 21:15
    TV ØST Nyheder

    Regionale nyheder fra TV ØST.

  • 21:35
    Guiden

    Vi sender direkte fra en kulturel begivenhed her i regionen.

  • 21:55
    Mad med Mads og David - Wienerschnitzel fra Hereford

    Mads besøger Enemærkegaard ved Sorø, som har de herligste Herreford. David laver wienerschnitzel UDEN kartofler, hvilket Mads ikke er helt tilfreds med.

  • 22:30
    Ø-liv: Nyord

    Programmet er produceret i 2009. I programserien Ø-liv besøger Mads Gudiksen en lang række af regionens øer. Både de øer, der er landfaste med en bro, og de øer man kun kan komme til ved at sejle.

  • 23:00
    Sådanmark

    De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Katrine Gisiger

  • 23:25
    Outdoor NU (4:9)

    Hver aften sætter programmet fokus på en af de aktiviteter, man kan lave i naturen. Vi afprøver overnatning, vandring, lystfiskeri, vandsport og meget andet. Hver gang fortæller naturvejledere om aktuelle emner i naturen og programmets grejekspert kommer med råd til det rigtige udstyr. I dette program er Robert og Bruno taget på bukkejagt i Hammer Bakker.

Se programoversigt