Det vi har sammen

Bliv røgfri i 2010 (Video)

Foto: TV ØST

På trods af rygeforbud og store kampagner har mange stadig svært ved at lægge cigaretterne fra sig. Men nu er det sæson for nytårsfortsæt, og der er efterhånden masser af tilbud til dem der gerne vil være røgfrie i 2010.

Facts om rygning:

- Hver fjerde dansker over 15 år er ryger

- Hver anden ryger dør af en rygerrelateret sygdom

- Hver tredje kræfttilfælde skyldes rygning

- 14.000 danskere dør hvert år af rygning

Kilde: Kræftens Bekæmpelse

 

Mange rygere overvejer et rygestop - gælder det også dig?

Der er efterhånden mange muligheder, når man skal forsøge at lægge smøgerne på hylden:

Man kan arrangere rygestop i en gruppe eller man kan tale med en rådgiver alene. Man kan få rådgivning via telefonen eller med sms og så er der en række præparater, som man kan tage for at afhjælpe smøgtrangen.

Hvis man på egen hånd vil prøve at holde op med at ryge er sandsynligheden for at det lykkes 4%.

Med et nikotinprodukt eller rygestoppiller er den 9%

Og hvis man kombinerer nikotinproduktet med et rygestopkursus er chancen 30%

Du kan læse meget mere om hvordan du kan holde op med at ryge på rygestop.dk

Her ser vi på en særlig form for rygeafvænning - nemlig hypnose:

[video:video_mangler:100104_rygestop.flv]

Læs mere om hypnotisør Ole Paulsen, Faxe Ladeplads, her

 

 

Hypnosebehandling koster omkring tusind kroner, mens et rygestopkursus hos kommunen er ganske gratis.

Du kan læse mere om kursusmulighederne i din kommune her

 

 

Tip os Har du et godt tip?

Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App