+ 60 og fit for fight - DGI Vestsjælland oplever i disse år et sand boom af ældre der vil have en bedre fysik.
Og det er ikke nødvendigvis noget, der foregår i træningslokaler eller gymnastiksale - nu er det blevet moderne at styrketræne i naturen:
At løbe en tur i skoven har længe været populært, men nu strømmer motionisterne til en NY skov-dille.
+ 60 og fit for fight - DGI Vestsjælland oplever i disse år et sand boom af ældre der vil have en bedre fysik.
Og det er ikke nødvendigvis noget, der foregår i træningslokaler eller gymnastiksale - nu er det blevet moderne at styrketræne i naturen: