Løb fra din alderdom

Foto: TV ØST

Det er nu bevist, at man rent faktisk kan løbe fra alderen. Det kræver kun et par gode løbesko og en smule viljestyrke, for at livet kan forlænges.

Man behøver ikke løbe stærkt, men der er god grund til at løbe meget, hvis man vil holde alderdommen fra døren.

- Man blir simpelthen i bedre humør, når kondien er i orden, siger Svend Nielsen, der bor i Præstø.

Han er 70 år og løber tre gange om ugen, blandt andet for at holde sin Parkinsons fra livet.

Hans motionsvaner kunne ifølge en ny britisk undersøgelse med fordel kopieres af andre.

Undersøgelsen viser nemlig, at man både lever længere og aldres senere, hvis man jævnligt motionsløber.

Svend Nielsen løber i øvrigt fem kilometer på under 38 minutter.

Tip os Har du et godt tip?

Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App