Dansefliser skaber bedre balance for ældre

02:28

Benny Solstar har forbedret sin balance efter træningen på dansefliser.

En ny træningsform med dans på lysende fliser giver tilsyneladende de ældre langt bedre balance.

77-årig Fritjof Bornkessel fra Faxe har et mål.

- Jeg glæder mig sådan til, at jeg kan tage stokken her og kyle den ad helvede til, fortæller han.

Og det skal interaktive fliser hjælpe ham med. Det er lysende plader, som den ældre krop skal forsøge at bevæge sig efter.

En ny træningsform for ældre borgere, som Faxe kommune har indført både i dagcenteret og til genoptræning i kommunens sundhedscenter.

Kan nu gå uden rollator

Og ifølge 75-årige Benny Solstar, der allerede har arbejdet med dansefliserne et stykke tid, virker det.

- For mig er de interaktive fliser en stor hjælp. Jeg kan gå herfra og ned til toilettet. Det har jeg aldrig kunnet før i hvertfald ikke uden min rollator, fortæller han.

De interaktive fliser styrker nemlig de ældres borgere balance.

- Med dansefliserne træner vi den her dynamiske balance. Den balance man bruger, når man går rundt og bevæger sig. Det er en anderledes type træning, fordi det er sjovt.  Det er ikke altid sjovt at lave balancetræning, men med dansefliserne bliver det en leg, og det er det, der gør, at fliserne virker så godt, fortæller Tanja Højris Bendtsen, der er fysioterapuet på Faxe Kommunes Sundhedscenter.

Øger de ældres balance

Forskning viser da også, at der er noget om snakken. Ifølge tal fra Danmarks Tekniske Universitet, får de ældre 150 procent bedre balance af træningen og deres styrke i benene øges med 22 procent.

Og de ældre borgeres gevinst er samtidig en gevist for Faxe Kommune, mener leder af træningsenheden i kommunen.

- Træningen gør jo, at de kan holde sig igang i længere tid og holde sig i fysisk form i længere tid, og det kan jo gøre, at deres hjemmehjælp helt fjernes eller reduceres, siger Helle Skovgaard.

Udover Faxe Kommune har også Odsherred Kommune - i vores region - indført træningsformen.

Tip os Har du et godt tip?

Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App
Hent vores nye TV ØST Play App